Программа тренировок в домашних условиях 07.08.2015 читать 4 мин. 0 24 07.08.2015 читать 4 мин. 0 24 7-дневная программа тренировок в домашних условиях, рассчитанная на 4-5 месяцев. Включает упражнения на подтягивание, жим гантелей, отжимания, приседания и другие. Представлены конкретные сеты и повторения для каждого упражнения. тренировки фитнес домашние условия Перепост Прочитать полностью